اکثر دیکھا گیا ہے کہ لوگ صحت مند غذا کی منصوبہ بندی کرتے وقت وزن میں کمی کو فروغ دینے والے کھانوں کا انتخاب کرتے ہیں۔
سائنسدانوں کے مطابق ادرک ایک پھولدار پودے سے حاصل ہوتا ہے جس کے رذوم کی ابتدا چین سے ہوئی۔
یہ بلاگ اس بات کو سمجھنے کی طرف پہلا قدم ہے کہ آیا غذائی سپلیمنٹس ہماری صحت کے لیے اچھے ہیں اور ان کے بارے میں یہ سمجھنا ضروری ہے کہ وہ کیا ہیں۔
اس میں کوئی شک نہیں کہ آئس کریم دنیا میں سب سے زیادہ پسند کی جانے والی اور کھائی جانے والی میٹھی ڈشز میں سے ایک ہے۔
جب سے اس سال مون سون شروع ہوا ہے، پاکستان اس سے سب سے زیادہ متاثر ہوا ہے
عالمی ادارہ صحت کے مطابق 2010 سے پاکستان میں ڈینگی تیزی سے پھیل رہا ہے۔
جب کھانے کی بات آتی ہے تو بریانی کئی دہائیوں سے جنوبی ایشیا کے لوگوں کے لیے سرِ فہرست انتخاب ہے۔
کیا کم کیلوریز والی غذا آپ کے بدن میں موجود اضافی چربی کو کم کرنے کا ایک صحت مند طریقہ ہے؟
تراکیب 
سبق 
بلاگ 
